من أجل خسارة الوزن وتذويب الدهون التي تتراكم في مناطق الجسم المختلفة من الضروري الحفاظ على نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. كذلك من الضروري شرب كمية كافية من الماء والتخلي عن العادات السيئة مثل أكل الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات.
ومن المفيد في السياق نفسه تطبيق بعض الوصفات السريعة والسهلة ومنها وصفة حزام ملح البحر الميت. فهو يساعد على نسف الدهون العنيدة وعلى محاربة السيلوليت وشد الجسم.
ومن أجل تحضيره يجب توفير ملعقتين إلى 3 ملاعق طعام من ملح البحر الميت وليتر من الماء الدافئ.
يذوب الملح في الماء جيداً وتبلل منشفة بالمزيج وتوضع على مناطق تجمع الدهون ثم تغلف كل منطقة بالنايلون اللاصق وتترك لمدة ساعة أو لمدة ليلة كاملة. وبعد هذا يمكن الاستحمام. ومن أجل الحصول على أفضل نتيجة ينصح بتطبيق الوصفة من مرة إلى مرتين أسبوعياً.
ومن الضروري دائماً استشارة الطبيب الاختصاصي قبل تطبيق أي وصفة منعاً لحدوث أي أعرض جانبية.