يحب الكثيرون إضافة البهارات إلى الطعام، لأنها تمنحه مذاقاً مميزاً جداً. أما ما لا يعرفه بعض هؤلاء فهو أن ذلك…

من أجل خسارة الوزن ونحت الجسم، من الضروري أولاً اتباع نظام غذائي متوازن وصحي، والامتناع عن تناول المأكولات المضرّة كتلك…

تساعد الكثير من أنواع البهارات على خسارة الوزن ومنها الكاري الذي يحتوي على 7 إلى 24 نوعاً منها. ومن المعروف…

تساعد بعض البهارات على حرق الدهون المتراكمة في البطن ابرزها: * الكزبرة المجففة: تخلص الجسم من السموم وتعزز عملية الهضم….

تساعد البهارات في الوقاية من أمراض خطيرة، وخاصة مرض السرطان. – الكركم: يعتبر الكركم من أفضل البهارات المحاربة للسرطان، لاحتوائه…