يتّصف فصل الشتاء بقلّة الحركة مقارنة مع الصيف، وخاصّة بعد حلول موسم الأعياد، إذ تعاني بعده الكثير من النساء من…

تميّز البروكلي باحتوائه على نسبٍ وافرةٍ من العناصر الغذائيّة المُفيدة للجسم، وهو يُمكن أن يؤكَل طازجاً أو مطبوخاً كما يُمكن…

يحتوي البروكولي على الكثير من المغذيات ولهذا من الضروري جعله جزءًا من النظام الغذائي الصحي. والمفاجأة أنه يمكن الاعتماد عليه…

يعاني أكثر من مليوني شخص سنوياً من هشاشة العظام. وتُعدّ هذه الحالة من بين الأمراض التي تغيّر حياة الإنسان. ولحسن…

إن مستوى الهرمونات عند المرأة هو عرضة للكثير من التغيّرات، بدءاً من بلوغها، مروراً بسن المراهقة والشباب، سن الإنجاب والحمل…

يُعتبر البروكولي نجم الخضروات في الأنظمة الغذائية لمحاربة السرطان مع الملفوف، فهو يحتوي على عناصر تؤهّله لأن يكون مادة غذائية…

تعتبر التغذية الصحية من الضرورات التي يتعين على مريض السكري أو من لديه تاريخ مرضي بالعائلة مراعاتها، حيث يلعب الطعام…

كشفت دراسة طبية حديثة أنه يمكن خفض احتمال الإصابة بسرطان البروستات، الذي يعد أكثر أنواع السرطان انتشارا بين الرجال، وذلك…

يُعتبر خضار البروكولي عنصراً غذائياً مهماً جداً للصحة كما أنّه يُعدّ منظّفاً لرئة المدخّن بوقت سريع. ووفقاً لنتائج دراسة حديثة…

أكدت دراسة أجريت من الـAmerican institute for cancer research أن البروكولي والتوت والثوم يساعدون على الوقاية من سرطان الثدي. فالثوم…