تُعتبر الفيتامينات طريقة فعّالة لإضافة العناصر الغذائية التي قد تنقصكم إلى الحمية. وفي حين أنّ كل شخص يتناولها في توقيت…

تداول كثيرون مؤخرًا نبأ تناول شخص ما تفاحة على معدة فارغة وشعر بالمرض فجأة. قال الأطباء إنه أصيب بقرحة في…

وفق موقع «Timesnownews» فإنّ فنجاناً من القهوة لن يُهدّئ من شعورك بالجوع بمجرّد الاستيقاظ من النوم، ولكن يمكن أن يسبب…

علّق طبيب الغدد الصماء، أليكسي كالينشيف، على تصريح العلماء الكوريين بأن تناول الخيار يمكن أن يكون وسيلة فعالة في الوقاية…

أخبر الطبيب الروسي بافيل إيسانباييف المختص في إنقاص الوزن لمن لا ينبغي أن يشرب الماء بالليمون على معدة فارغة. ووفقا…

نشرت وكالة “سبوتنك” الروسية للأنباء عن خبيرة التغذية المعروفة أولغا كورلبليفا نصيحتها بعدم أكل الفراولة على معدة فارغة. وحسب الوكالة،…

يؤثر ما نفعله قبل تناول الوجبات على صحتنا بشكل كبير، وخصوصاً تناول الأدوية أو المشروبات الغازية والمشروبات التي تحتوي على…