اكتسبت مضادات الأكسدة شهرة واسعة في السنوات الأخيرة، كفئة من المواد المعروفة بتأخير تلف الخلايا. وبينما تشير الأبحاث إلى أن…
المزيديؤدي الالتهاب دوراً أساسياً في نظام دفاع الجسم، فبعد الإصابة أو العدوى، يفرز الجسم مواد مختلفة تهدف إلى مساعدته على…
المزيدقد تعتقدون أنّ فائدة الخيار تقتصر فقط على إضافة شرائحه إلى كوب من المياه لمزيد من الانتعاش، أو وضعه على…
المزيددائماً ما يشدّد الأطباء على أهمية وفوائد مضادات الأكسدة للجسم، فما هي هذه المضادات، ولماذا هي مهمة؟ وما هي الفوائد…
المزيدللشاي الأخضر مزايا وفوائد صحية فريدة وكذلك القهوة الخضراء؛ فكلاهما يحتوي على مغذيات ومضادت للأكسدة تجعل من كل منهما مشروباً…
المزيداكدت الدكتورة الفرنسية ماري بلومي، خبيرة التغذية الفرنسية أهمية الفوائد الصحية للوز والزيت الخاص به، والذي يعمل على امتصاص حموضة…
المزيد