يعتبر خبراء التغذية زيت السمك من أكثر المكملات الغذائية شيوعا، لغناه بالدهون الصحية المتعددة وغير المشبعة وخاصة بأحماض الأوميغا 3…

يحتاج جسم الإنسان للدهون من أجل التمتع بحياة طبيعية وخالية من الاضطرابات الصحية. وعادة ما يحصل على هذه الدهون من…

يحصل الجسم على العديد من الفوائد الصحّية عند تزويده بالحاجة اللازمة والضروريّة له من أحماض الأوميغا 3 والمعروفة أيضاً بزيت…

خلصت دراسة أميركية كبيرة لمعرفة الفوائد الصحية لمكملات “فيتامين د” وزيت السمك، إلى أن تناول الزيت الغني بأوميغا-3 يمكن أن…

يمكن العثور على زيت السمك في بعض الأسماك والكائنات البحريّة التي تُؤكل مثل التونة، السردين، سمك السلمون، سمك البوري والرنجة،…

    كثر الحديث في السنوات الماضية عن أهمية زيت السمك لصحة القلب، إنما تتحدث آخر الدراسات عن أهمية مكمّلات…

ذكر علماء أميركيون أن تناول الأغذية الغنية بحمض أوميغا – 3 الموجودة خاصة في زيت السمك قد يساعد على إعادة…