على وقع الحرب الدائرة حاليا، هناك حرب دائرة باستمرار داخل أجسامنا، على أنّ الهدف في كلا النوعين واحد، وهو القضاء…

  يقول الأطباء إن الخضار والفواكه هي العناصر المساعدة الرئيسية في تقوية جهاز المناعة. وأشارت طبيبة التغذية الروسية ودكتورة علوم…

نصح استشاري تغذية مصري، بتناول البطيخ بعد الإفطار وعلى وجه الخصوص مع ارتفاع درجات حرارة الجو، ما يساعد علي ترطيب…

بعد أن تأمل اللبنانيون خيراً اثر وصول لقاح كورونا وانطلاق حملة التلقيح ضد الفيروس، جاءت نتائج إعادة الفتح التدريجي للبلاد…

يتكون الجهاز المناعي من خلايا الدم البيضاء والعقد الليمفاوية والأجسام المضادة التي تساعد الجسم على الحماية من الالتهابات والأمراض. ويشكل…

منذ فرض الإنسان وجوده «سيداً» على الكائنات، اندلعت حربٌ خفية بينه وبين الجراثيم، كادت عام 541 أن تقضي عليه، بعدما…

الزنك هو من المعادن الشديدة الأهمية بالنسبة إلى صحة الجسم البشري، فهو يساعده على أداء العديد من وظائفه، كما أنه…

يمكن أن يكون ضعف المناعة نتيجة لسوء التغذية، وأوضحت أخصائية التغذية إيرينا ليزون ما هي الأطعمة والأطباق التي من الأفضل…

الشوكولا هي واحدة من أغنى مصادر مضادات الأكسدة ولها تأثير إيجابي على المناعة. ذكرت أخصائية التغذية فارفارا زارودينا لراديو “سبوتنيك”…

لسوء الحظ، من المعروف أن علاجات البرد والإنفلونزا التقليدية تسبب آثاراً جانبية غير مرغوب فيها تعطل عملية الهضم ومستويات الطاقة…