يمكن أن تكون صغيرة الحجم، ولكن ما تفتقر إليه بذور الشيا من حيث الحجم، تعوضه أكثر في قيمتها الغذائية. تشمل…

بذور الشيا من أهمّ المصادر الطبيعية للعديد من العناصر الغذائية الضرورية من فيتامينات ومعادن، تساعد الجسم على البقاء في أفضل…

بذور الشيا في الواقع عضو في عائلة النعناع وموطنها الأصلي المكسيك. تُستهلك بذور الشيا مثل الحبوب الكاملة، لكنها حبوب زائفة….

يحتاج الجسم إلى كمية معينة من الدهون من النظام الغذائي للمساعدة في عمل الهرمونات والذاكرة وامتصاص عناصر غذائية معينة. إن…

تتعدّد البذور والأعشاب التي تُستخدم للتنحيف، وما يميّزها هو القدرة على إضافتها إلى مختلف أنواع الأطباق وتناولها مع الأطعمة كافة،…

بذور الشيّا هي من العناصر الغذائية المفيدة والضرورية لصحّة جسم الإنسان، حيث أن هذه الحبوب الصغيرة تملك قدرات هائلة على…

بذور الشيا هى احدى النباتات العشبية الحولية ويطلق عليه ايضاً اسم بذور المريمية، ويرجع موطن بذور الشيّا الاصلى الى غواتيمالا…

حين تعداد فوائدها تبدو بذور القصعين الإسباني، أو الشيا، أقرب إلى السحر. لكن الفيتامينات أو المواد النافعة الكثيرة التي تحتويها…