يعاني الكثير من الأشخاص مشكلة فرط الشهيّة والرغبة الدائمة في تناول الطعام والشراب والوجبات الخفيفة أو الدسمة، وغالباً ما يكون…
المزيدعندما نشعر بالتوتر، يفرز جسم الإنسان الأدرينالين والكورتيزول، وهما الهرمونان المسؤولان عن تنظيم شهية الإنسان. وعندما يحدث هذا الأمر، يدخل…
المزيدعندما تحاولون خسارة الوزن، فإنّ الرغبة الشديدة في تناول مأكولات معيّنة هي الأسوأ، إذ إنها تستطيع عرقلة جهودكم لتحسين نوعية…
المزيدمع العمل من المنزل خلال جائحة فيروس كورونا، فإن الإفراط في الطعام بات مشكلة يعاني منها الكثيرون، إلا أن هنالك…
المزيدالرغبة في تناول الطعام قد تكون مفرطة عند البعض وقد تصل الى مرحلة من الشراهة بسبب الشعور بالجوع بشكل دائم،…
المزيدتعتبر زيادة الشهية ليلاً من بين المشاكل التي يعاني قسمٌ كبيرٌ منكم، والتي تؤثر سلباً على الصحة العامة والقدرة على…
المزيدلا تلعب الموسيقى دورًا في تحسين الحالة المزاجية للأشخاص فحسب، بل تساعدهم على التمتع بصحةٍ أفضل، وتعطيهم جرعةً من الراحة…
المزيدمقاومة الرغبة في تناول الطعام تكاد تكون مستحيلة أحياناً لدى بعض الأشخاص لأسباب قد تكون صحية أو نفسية. فإذا كنت…
المزيد