Beirut weather 24.65 ° C
June 22, 2021 لهذه الأسباب لا تحصلون على نتيجة خلال اتباعكم أشهر الحميات الغذائية

الوصول إلى شكل الجسم المثالي حلم الكثيرين. وأول شيء نفكر فيه بعد مشاهدة أي فيلم، أو قراءة مجلة أزياء، أو…

المزيد
June 12, 2020 4 من أغرب أنظمة الدايت… ما هي؟

تتعدد أنظمة الدايت المساعدة على خسارة الكثير من الكيلوغرامات، في وقتٍ قصيرٍ. فيلجأ العديد من الأشخاص إلى اتباعها، ليس فقط…

المزيد
January 31, 2020 5 خطوات أساسية لحمية مثالية وصحيّة لمرضى القولون

كثيراً ما نسمع أن الفرد يعاني من متلازمة القولون العصبي، هذه الحالة التي تعدّ من أكثر أمراض الجهاز الهضمي الشائعة…

المزيد
January 17, 2020 لخسارة 5 كيلوغرامات في أسبوع.. إتبعي هذا الدايت

  باتت مشكلة الوزن الزّائد من الأمور المُقلقة التي تدفع البعض إلى اتّباع خطواتٍ وأنظمة ريجيم قاسيةٍ ظنّاً منهم أنّ…

المزيد
January 8, 2020 تعرفوا إلى دايت “الوجبة الواحدة في اليوم”

يكثر التّهافت على أنظمة الرّيجيم بهدف فقدان الوزن وغالباً ما يتمّ اختيار الحميات القاسية، ما يعكس الرّغبة الشّديدة في التخلّص…

المزيد
January 1, 2020 تعرفوا على ريجيم كل ساعتين لخسارة الوزن

عند البحث عن أنواع ريجيم مفيدة، قد ينصحكم البعض بإتباع ريجيم كل ساعتين. فهذا الريجيم، الذي قد يبدو غريباً للبعض،…

المزيد
December 7, 2019 هل الـ”رايس كيك” مُناسب فعلاً للرّيجيم؟

يتهافت البعض إلى تناول كعكة الأرز أو ما يُعرَف بالرايس كيك عند اتّباع نظامٍ غذائيّ لفقدان الوزن، إذ يُشاع أنّه…

المزيد
November 24, 2019 4 أسباب تقف وراء صعوبة الريجيم في فصل الشتاء!

بفعل القيام بالعديد من السلوكيات الخاطئة في فصل الشتاء، كالإقبال على تناول العديد من الأغذية والمشروبات التي تحتوي على كميات…

المزيد
November 14, 2019 الى مرضى السكري.. إليكم الريجيم المناسب لكم

يصنّف مرض السكري على أنه من أنواع الأمراض المزمنة الخطيرة التي قد تسبب بعض المضاعفات الصحيّة، مثل إرتفاع خطر الإصابة…

المزيد
October 25, 2019 4 أنواع من الحميات الغذائية الضارّة… تفادوها قدر الإمكان!

كثيرة هي أنواع الحميات الغذائية التي تساعد على خسارة الوزن الزائد بسرعة، إلا أن هذا لا يعني أن جميعها صحيّة…

المزيد