الوصول إلى شكل الجسم المثالي حلم الكثيرين. وأول شيء نفكر فيه بعد مشاهدة أي فيلم، أو قراءة مجلة أزياء، أو…

تتعدد أنظمة الدايت المساعدة على خسارة الكثير من الكيلوغرامات، في وقتٍ قصيرٍ. فيلجأ العديد من الأشخاص إلى اتباعها، ليس فقط…

كثيراً ما نسمع أن الفرد يعاني من متلازمة القولون العصبي، هذه الحالة التي تعدّ من أكثر أمراض الجهاز الهضمي الشائعة…

  باتت مشكلة الوزن الزّائد من الأمور المُقلقة التي تدفع البعض إلى اتّباع خطواتٍ وأنظمة ريجيم قاسيةٍ ظنّاً منهم أنّ…

يكثر التّهافت على أنظمة الرّيجيم بهدف فقدان الوزن وغالباً ما يتمّ اختيار الحميات القاسية، ما يعكس الرّغبة الشّديدة في التخلّص…

عند البحث عن أنواع ريجيم مفيدة، قد ينصحكم البعض بإتباع ريجيم كل ساعتين. فهذا الريجيم، الذي قد يبدو غريباً للبعض،…

يتهافت البعض إلى تناول كعكة الأرز أو ما يُعرَف بالرايس كيك عند اتّباع نظامٍ غذائيّ لفقدان الوزن، إذ يُشاع أنّه…

بفعل القيام بالعديد من السلوكيات الخاطئة في فصل الشتاء، كالإقبال على تناول العديد من الأغذية والمشروبات التي تحتوي على كميات…

يصنّف مرض السكري على أنه من أنواع الأمراض المزمنة الخطيرة التي قد تسبب بعض المضاعفات الصحيّة، مثل إرتفاع خطر الإصابة…

كثيرة هي أنواع الحميات الغذائية التي تساعد على خسارة الوزن الزائد بسرعة، إلا أن هذا لا يعني أن جميعها صحيّة…