لطالما سلطت دراسات عديدة الضوء على أهمية تناول طعام صحي للتمتع بصحة جيدة. ويبدو أن تناول طعام صحي من عدمه…

نصح عضو “الجمعية الألمانية لأبحاث النوم” الطبيب النفسي الألماني هانز جونتر فيس بأخذ قيلولة قصيرة تتراوح مدتها من 10 إلى…

الإحساس بالدوار أو الدوخة بعد الأكل مشكلة شائعة إذا كان حجم الوجبة كبيراً، لكن إذا تكرّرت المشكلة قد تكون إشارة…

توصلت دراسة حديثة إلى أن “امرأة واحدة من بين ثلاث نساء، تعاني من “عدم القدرة على السيطرة” على تناول الطعام…

حصول الطفل على المغذيات المطلوبة لعملية النمو من أهم الأمور التي تشغل بال الأبوين، لكن في بعض الأحيان تتسبب بعض…

    الطعام هو مصدر الطاقة للجسم، فإذا كنت تشعر بالإرهاق والتعب بعد الأكل عليك استشارة الطبيب، فربما لديك نوع…

الأمر الذي لا يأخذه كثير من الأشخاص على محمل الجدّ هو أنّ حذف سعرات حرارية عديدة قد يؤدي في الواقع…

بالنسبة للبعض، يعد الطبخ بمثابة عشق أو هواية لا يمكنهم تخيل حياتهم بدونه، في حين يمكن أن يكون بمثابة مهمة…

هناك العديد من الاشخاص يتبعون عادات خاصة بعد انتهائهم من تناول طعامه، لاعتقادهم أنها تسهل عملية الهضم أو لها فائدة…

يأتي فصل الشتاء محملاً بالأمطار والثلج والبرد، لكنه يأتي كذلك بأمراض فصل الشتاء الموسمية، من أنفلونزا ونزلات البرد. ولمواجهتها، ينصح…