Beirut weather 21.57 ° C
October 14, 2021 خبراء ينصحون باتباع 4 عادات لتخفيف الوزن!

كشفت مجموعة من الاختصاصيين مؤخرا عن أهم العادات التي يفترض اتباعها للحصول على نتائج مثلى أثناء القيام بحمية فقدان الوزن….

المزيد
October 8, 2021 علامات تحذيرية مبكرة لاضطراب الغدة الدرقية لدى النساء

الغدة الدرقية، هي عضو على شكل فراشة يقع في مقدمة العنق، وهو مسؤول عن إنتاج هرمونات مهمة، مثل هرمونات ثلاثي…

المزيد
September 27, 2021 ثمانية أسرار صحية لفقدان الوزن!

قالت خبيرة التغذية راكل كابل إنه يجب على الأشخاص الذين يتطلعون إلى إنقاص الوزن أولاً اتباع الفطرة السليمة. لا يجب…

المزيد
September 20, 2021 هكذا تؤثر ميكروبات المعدة في عملية فقدان الوزن

نشرت مجلة جمعية علم الأحياء الدقيقة mSystems بحثاً جديداً توصل إلى أن بكتيريا الأمعاء يمكن أن تؤثر بشكل كبير على…

المزيد
September 9, 2021 رغم نتائجه المذهلة… كيف ندرأ خطر “النظام المفضل” لإنقاص الوزن في 7 أيام؟

ظهر النظام الغذائي “المفضل” منذ وقت ليس ببعيد، لكنه اكتسب شعبية بسبب قدرته على فقدان الوزن بشكل سريع، ومع هذا…

المزيد
August 19, 2021 هل يعمل التين الشوكي على تفتيت الدهون؟

يعتبر التين الشوكي من الفواكه الموسمية المحببة عند عدد كبير من الأشخاص، ولكن ما يجهله العديد منهم أن له خصائص…

المزيد
August 17, 2021 تناول البيض بانتظام في وجبة الإفطار يساهم في إنقاص الوزن

يعتقد الطبيب والمقدم التلفزيوني البريطاني، مايكل موسلي، أن الطريقة الأكثر فعالية لفقدان الوزن هي تناول طعام معين على الإفطار. تبيّن…

المزيد
July 28, 2021 وجبات خفيفة لا تؤثر على فقدان الوزن يمكنك الاستمرار بتناولها

قالت أخصائية التغذية العلاجية سوزي سوير لصحيفة الصن البريطانية، إنه من الضروري اختيار وجبات صحية تحتوي على أكبر قدر ممكن…

المزيد
July 24, 2021 ما هي المشروبات التي تعيق فقدان الوزن؟

قام خبراء التغذية الأميركيون بتحديد خمسة أنواع من المشروبات الضارة والمعيقة لفقدان الوزن، حسب مجلة Eat This, Not That. لاحظ…

المزيد
June 11, 2021 بدون حمية غذائية أو رياضة.. نصائح لفقدان الوزن!

شرحت خبيرة التغذية الروسية، تاميلا أرسينييفا، طريقة لخسارة الوزن بسرعة وبطريقة صحية بدون اللجوء لإتباع نظام غذائي خاص أو ممارسة…

المزيد