Beirut weather 29.41 ° C
May 7, 2024 هكذا يقلل النشاط البدني في الطفولة مخاطر تلف القلب المبكر

أفادت دراسة حديثة بأن زيادة أوقات الخمول البدني في مرحلة الطفولة يؤدي إلى تضخم القلب في وقت مبكر من العمر….

المزيد
April 23, 2024 ما أضرار إهمال الرياضة المبكرة على صحة طفلك؟

النشاط الرياضي المنتظم للطفل أحد أهم الممارسات الصحية والضرورية في مرحلة الطفولة، بهذه الكلمات أكد تقرير نشر في موقع “ميدسين…

المزيد
March 6, 2024 حيلة رياضية بسيطة لخسارة الوزن

يتطلب فقدان الوزن ممارسات شاقة مثل الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية بانتظام والالتزام بنظام غذائي صارم، وهو ما قد يكون…

المزيد
February 21, 2024 هل يمكن فقدان الوزن بممارسة الرياضة في العطلة الأسبوعية فقط؟

وجدت دراسة جديدة أنه يمكن للأفراد تحقيق نتائج مرضية في فقدان الوزن سواء مارسوا نشاطا بدنيا بشكل منتظم أو يوما…

المزيد
July 16, 2023 أسباب تمنعكم من خسارة الوزن رغم “الدايت” والرياضة!

قد تواجه بعض النساء صعوبات كثيرة في سبيل التمكّن من إنقاص أوزانهن، ويتحول الأمر معهن إلى ما هو أشبه بالمعركة،…

المزيد
May 20, 2023 التمارين الرياضية المنتظمة تجنبكم 10 مشاكل صحية

تعتبر ممارسة التمارين الرياضية بانتظام أداة فعالة لتعزيز اللياقة البدنية وتقليل خطر الإصابة بشكل كبير بمجموعة متنوعة من المشكلات الصحية،…

المزيد
February 8, 2023 زلزال تركيا وسوريا يطال عالم الرياضة… اليكم التفاصيل

لاعبون لقوا حتفهم، آخرون انتُشلوا من تحت الأنقاض، البعض تمكن من الهروب والبعض الآخر لا يزال مصيره مجهولا. لم يسلم…

المزيد
September 9, 2022 إلغاء أحداث رياضية حدادًا على وفاة الملكة إليزابيث

تفاعل عالم الرياضة على الفور مع وفاة الملكة إليزابيث الثانية بإلغاء سلسلة من الأحداث في كرة القدم والفروسية والكريكيت والجولف…

المزيد
July 28, 2022 فائدة صحية للأعمال المنزلية والزيارات الاجتماعية.. ما هي؟

أظهرت دراسة جديدة أن الأنشطة البدنية والعقلية، مثل الأعمال المنزلية وممارسة الرياضة وزيارة العائلة والأصدقاء، قد تساعد في تقليل خطر…

المزيد
February 4, 2022 6 علامات توقّع ظهورها عندما لا تمارس الرياضة

  يعلم الشخص بديهياً أنه يمارس الرياضة اليومية من عدم ذلك، عبر تخصيصه الوقت اليومي لممارستها في المنزل أو ذهابه…

المزيد