Beirut weather 23.35 ° C
April 27, 2021 هذه الرياضات تقوي مناعة الطفل وتحسّن ليونته وتركيزه

قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين إن الرياضة تتمتع بأهمية كبيرة لصحة الأطفال؛ حيث إنها تعمل على تقوية العضلات وزيادة…

المزيد
April 21, 2021 كيف تؤثر الرياضة على فيروس كورونا واللقاحات؟

  كشفت دراسة حديثة نشرت نتائجها في مجلة “سبورتس ميديسن”، التأثير الإيجابي لممارسة الرياضة على مواجهة فيروس كورونا المستجد، واللقاحات…

المزيد
February 4, 2021 أوهانيان: كورونا والأوضع الإقتصادية أثرت بشكل كبير على الرياضة

أشارت وزيرة ​الشباب​ و​الرياضة​ في حكومة ​تصريف الأعمال​ فارتينيه أوهانيان الى أن جائحة كورونا في ​لبنان​ أثرت على كل شيئ،…

المزيد
June 15, 2020 5 علامات تنذرك بضرورة التوقف عن الإفراط في الرياضة

تعتبر الرياضة من أهم طرق المحافظة على الصحة، حتى أن الحمية الغذائية تكتسب فائدتها العظمى من خلال ممارسة الرياضة، فضلا…

المزيد
May 30, 2020 ريجيم التخلّص من البطن… حمية غذائيّة وعادات يوميّة

تؤدّي العديد من الممارسات اليوميّة الخاطئة لا سيّما الغذائيّة منها إلى تراكم الدّهون في منطقة البطن، ممّا يؤدّي إلى ما…

المزيد
February 29, 2020 مقررات لمكاتب الشباب والرياضة في الأحزاب والتيارات السياسية

تحت عنوان “الرياضة تجمع ولا تفرّق” وبدعوة من مكتب الشباب والرياضة المركزي في حركة “أمل”، شارك مسؤول مكتب الرياضة في…

المزيد
February 7, 2020 عادات خاطئة تزيد من فرص إصابة طفلك بالسكري… ما هي؟

مرض السكري هو مرض يؤثر على كيفية استخدام الجسم للغلوكوز، وهو النوع الرئيسي من السكر في الدم. الغلوكوز، الذي يأتي…

المزيد
January 27, 2020 توقفوا عن اتّباع هذه الأخطاء الغذائية

من الصعب التمييز بين النصيحة الغذائية الجيّدة والسيّئة، خصوصاً عند تضارب الحجج على الانترنت أو حتى اختلاف الآراء بين الخبراء….

المزيد
January 4, 2020 معتقدات خاطئة عن التمارين الرياضية

مارست الرياضة ذات مرة، لذا لست بحاجة لها الآن لسوء الحظ، لن تدوم الفوائد الصحية لممارسة الرياضة، عند عدم اتباع…

المزيد
December 28, 2019 الرياضة قبل الفطور لحرق الدهون بشكلٍ أفضل!

لا يُخفى على أحد أنّ الرياضة بكافة أشكالها وأنواعها المُعتدلة تُعدّ من أفضل المُمارسات للحفاظ على صحّة الجسم وعلى شكله…

المزيد