تناول الأطفال كميّات كبيرة من السكّر واعتيادهم عليها كمكافأة لحسن السلوك. لكن فعليّاً، إستهلاك السكّر يشكّل خطراً على صحّة طفلكم سواء من الناحية الجسديّة الصحيّة أو النفسيّة.

ما هي مخاطر تناول السكر على صحّة الأطفال؟

– ارتفاع احتمال السمنة لدى الأطفال.

– رفع مستوى السكّر في الدم واحتمال أكبر لحدوث مرض السكّري من النوع الثاني في مرحلة المراهقة والشباب.

– احتمال ارتفاع ضغط الدم بسبب ارتفاه استهلاك السكّريات فالتناول الزائد للفركتوز، يعني رفع مستوى السكّر، ما يرتبط تلقائيّاً برفع ضغط الدم عند الأطفال.

– ارتفاع في مستوى الدهون الثلاثيّة في الدم.

– تفاقم مشكلة تسوّس أسنان الطفل.

– الإفراط في تناول الطفل للسكّر يؤدّي إلى وصوله إلى حالة “إدمان السكر”، الذي يعتبر من أنواع إدمان الغذاء، وهو شبيه بإدمان المخدّرات.

– تعرّض الطفل لأعراض الانسحاب في حال حرمانهم الكلّي من السكر لمدّة يوم أو أكثر، وهذه الأ‘راض تعني تقلّبات في المزاج. كالتهيّج وأيضاً العصبيّة المُبالغة، وحتى يتأثّر مستوى نشاط الطفل، سواء بالارتفاع الشديد أو بالخمول.

– تزايد اختمال الإصابة بأمراض القلب في مرحلة المراهقين والشباب بسبب تناول كبيرة من السكريّات والسكريات في الوجبات الطفل الغذائيّة.

كيف للأمّ معاملة الطفل المدمن على الحلوى؟

– راقبي النظام الغذائي لطفلك، ففي حال كان الطفل يتناول أطعمة صحيّة غنيّة بالخضروات والبروتين المغذيّة، قد يُسمح بتقديم قطعة حلوى صغيرة مُعدّة في المنزل بطريقة صحيّة.

– لا تشترطي على الطفل بالسلوك الحسن مقابل إعطائه قطعة حلوى أي لا تجعليها مكافأة للطفل.

– اعملي على هدف أساسي وهو المحافظة على أسنان صحيّة بيضاء لطفلك وحمايتها من التسوذس.

– لا تأكلي الحلوى بكثرة أمام طفلك فهو سيتشبّه بك وبسلوكك.