تتميز فاكهة الجوافة بفوائد كثيرة ومهمة أبرزها:
– الجوافة فعالة في خفض نسبة الكوليسترول وضغط الدم.
– مهمة في علاج نزلات البرد ومقاومة أعراضه.
– تعتبر مادة طبية قابضة ومعالجة للجروح وألم الأسنان.
– كذللك تحمي الجسم من خطر السرطان وأمراض القلب.
– ينصح بتناولها في بداية سن البلوغ وللمرأة الحامل.
– الفاكهة الأكثر ملائمة لمرضى السكري كونها تحتوي على نسبة سكريات منخفضة إلى حد كبير.
– مفيدة للعناية بالبشرة حيث تحتوي على فيتامين E وB وC ونسبة كبيرة من الماء.