تشير العديد من الدراسات إلى أنه يمكن تقديم زيت السمسم للأطفال مع بلوغهم عمر الستة أشهر، أي مع  تناولهم الأطعمة الصلبة، ويمكن أن يستفيد الطفل من فوائده في حال إضافته إلى برنامجه الغذائي وان كان طفلك يرضع رضاعة طبيعية، فهو يزيد مستوى العناصر الغذائية لدى طفلك في حال إضافة زيت السمسم إلى برنامجه الغذائي. يحتوي هذا النوع من الزيت على الفيتامين E الذي يحمي قلب الرضيع ويحد من نسبة تعرضه للسرطان. أيضًا، يحتوي على النسبة الكافية من الفيتامين K الذي يحتاج إليها الطفل من أجل تخثر الدم في الجسم بشكلٍ طبيعي. كما يعتبر غنيًا بالدهون غير المشبعة والصحية التي تساعد الرضع على النمو من دون التعرض لأي مشاكل وتحميه من أمراض القلب في حياته المستقبلية. ويمكنك استخدام هذا الزيت عند طهي الطعام لطفلك وذلك بدلًا من استخدام زيت الزيتون أو غيره.