يتمتع الدراق بفوائد صحية وجمالية لا تحصى.
وأشار موقع santé إلى أن كل 100 غرام من الدراق يحتوي على ما يقارب 39 سعرة حرارية، وهو يحتوي على نسبة عالية من الماء والالياف، ولا يحتوي أي من الدهون وانما مجموعة من المركبات والفيتامينات والمعادن.
وأبرز هذه الفوائد تتلخص بالآتي:
* تحمي هذه الفاكهة البشرة من الهالات السوداء والتجاعيد بفضل وجود فيتامين ج وزيادة انتاج الكولاجين بالجلد.
* يساعد الدراق في تجديد أنسجة الجلد لعلاج البشرة الجافة ويمكن خلطه مع اللبن ليصبح مزيجاً متماسكاً يوضع كالقناع على الوجه ويغسل بعد 15 دقيقة بالماء البارد.
* ان تناول 3 حبّات من الدراق على الريق يومياً مع كوب من الماء، يساعد في سد الشهية.
*يعمل الدراق على منع حدوث مشاكل اقطاع الدورة الشهرية ويحد من حدوث الصداع ويخفف من التوتر النفسي والأرق.
* يقوي الاسنان وهو مسؤول عن تكوين خلايا الدم الحمراء والفلوريد، وهو المقوم الرئيسي للعظام والاسنان ويساعد في الوقايه من التسوس.