حمية الحامض مشهورة جدًا بين المشاهير، فعندما تدق مرحلة الخطر في زيادة الوزن، يلجأ أغلبهم إليها. في ما يلي، بعض تفاصيل هذه الحمية السرية:
– في البداية عليك بشرب عصير الحامض الدافئ أو الفاتر كل صباح على الريق، هذا يعد بمثابة ديتوكس رائع من أجل تخليص جسمك من السموم. وإن كان طعم الماء والحامض غير محبب بالنسبة إليك، فيمكن في البداية إضافة العسل، حتى تتعود على طعمه.
– أضيفي الحامض إلى كل الأطعمة التي تتناولينها، ولا تنسي أيضًا وضعه على السلطة، وباقي المأكولات، وستجدين طعمًا رائعًا.
– إذا شعرت ببعض الملل من مذاق الحامض، يمكنك إضافة القليل من عصير البرتقال.