أظهر بحث جديد من جامعة جنوب أستراليا أن إدراج المكسرات في الأنظمة الغذائية التي يتم التحكم فيها بالسعرات الحرارية لفقدان…
المزيدرغم التوصيات الكثيرة التي لطالما ترددت على مسامعنا بفوائد تناول المكسرات نيئة، فإن أبحاثا جديدة أكدت أن بعضها يحتوي بالإضافة…
المزيدبعد الشاي الأخضر والليمون توصل الباحثون إلى مكوّن جديد يمكنه أن يساعد على خسارة الوزن. ووجد فريق من San Diego…
المزيدتوصلت دراسة حديثة إلى أن تناول عدد قليل من اللوز والكاجو والجوز كل يوم يثبت مستويات السكر في الدم لدى…
المزيد