توجد عدة فوائد لتدوين يومياتك بشكل دوري، مثل تخفيف التوتر واكتشاف الذات. وتقول المدربة ليسان فالنتين لموقع «هيلث لاين»: «كتابة…

يتمتع اللوز بالعديد من الفوائد، حيث ينتمي إلى فئة البروتينات الصحية التي تقوي القلب. والآن ثبت أن اللوز له تأثير…

الأسماك عنصر مهم في نظام غذائي مغذ. تحدث ألكسندر فومين، المدير التنفيذي لاتحاد شركات الإنتاج والتجارة في سوق السمك، في…

البوملي أو “الغريب فروت” الصيني هي أكبر عضو في عائلة الحمضيات. تحتوي الفاكهة الخضراء أو الصفراء على لبّ باللون الوردي…

ينتج جسم الإنسان فيتامين “د” بشكل طبيعي عندما يتعرض مباشرة لأشعة الشمس، كما يمكن الحصول عليه من خلال بعض الأطعمة…

إن الشعير هو عبارة عن نوعٍ من الحبوب التي يمكن أن تدخل أنواع عديدة من الأطعمة بما فيها الخبز، ولكن…

الشاي هو من المشروبات الساخنة الأكثر شعبية واستهلاكاً حول العالم نظراً إلى مذاقه اللذيذ من جهة وتوفّره بكميات كبيرة وبمتناول…

قد تعتقدون أن الخضار الطازجة هي الأفضل دائماً، لكن ليس بالضرورة أبداً أن يكون صحيحاً هذا الأمر. يمكن أن تكون…

غالبًا ما يتم التخلص من قشر ثمرة الموز، في حين يحتوي على مجموعة من الفيتامينات الإضافية والمعادن المفيدة. قشر الموز…

أعلنت وزارة المالية عن الموجبات التي تترتب على المؤسسات الملزمة باقتطاع ضريبة المادة 51 من القانون رقم 497/2003 المعدلة بالقانون…