أظهرت دراسة جديدة أن زيادة الوزن تزيد من خطر الإصابة بالسرطان حتى لو كنت لائقاً بدنياً. ووجد الباحثون أن الأشخاص…

تمثل السمنة أو زيادة الوزن مشكلة للملايين حول العالم. لكن ما توصلت إليه دراسة جديدة تم نشر نتائجها منذ بضعة…

بالنسبة إلى العديد من الأشخاص، وتحديداً الذين يتبعون حمية غذائية معيّنة، إنّ الشتاء هو الفصل الأسوأ على الإطلاق، وذلك ليس…

يعاني البعض من مشكلة زيادة الوزن بشكل عام ويواجه البعض زيادة في قياس محيط الخصر بشكل خاص. بالطبع إن هناك…

يعاني الجميع من مشكلة زيادة الوزن خلال فصل الصيف، لذا من المفيد تطبيق بعض الخطوات البسيطة للحفاظ على التوازن الغذائي…

قدمت خبيرة تغذية مجموعة من النصائح للآباء من أجل حماية الأطفال من زيادة الوزن بسبب المكوث لفترات طويلة في المنزل…

يشعر الكثير من الأشخاص بالجوع في بعض الأوقات غير المخصصة للوجبات الأساسية، بل إنهم يتناولون خلال هذه الوجبات كمية كبيرة…

تحفل الإجازة الأسبوعيّة بمجموعة من الأخطاء المرتبطة بنمط الحياة، حيث يُعتقد أنّ خرق النّظام يؤدّي إلى الراحة ويزيد من طاقة…

تُعدّ الرياضة من الخطوات الضروريّة التي يجب تترافق مع أيّ ريجيم لإنقاص الوزن، لأنّها تحسّن الصحة وتمنح الجسم القدرة على…

لا يستطيع الكثير من الأشخاص مقاومة تناول الحلوى، لكن النتيجة التي يحصلون عليها غالباً هي زيادة الوزن وهو ما لا…