من المؤكد أن التمارين الرياضية تساهم في تحسين صحة القلب والرئتين، مما يساعد على منع ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول «الضار»…

يُعتبر التعرّق وسرعة نبضات القلب من الأعراض الشائعة للعديد من المشاكل الصحية، وقد يتجاهل البعض هذا الشعور نظراً لأنّه قد…

كشفت دراسة أجرتها جامعة Leeds شملت 25 مشجعًا، أن مشاهدة كرة القدم تساهم في خفض ضغط الدم وتحسين المزاج. وقام…

يلاحظ كثيرون تسارع معدل ضربات القلب بعد تناول بعض الأطعمة أو المشروبات أو الأدوية، فما هي أهم المواد التي تسبب…