كشفت دراسة جديدة عن فوائد صحية مهمة يتلقاها من يمنحون الهدايا. وجد العلماء معدو الدراسة أن إعطاء الهدايا يتسبب في…
المزيدكشفت دراسة جديدة أن تمرين عضلات التنفس لمدة 5 دقائق يوميا من الممكن أن يساهم في خفض ضغط الدم أكثر…
المزيدوجدت دراسة جديدة أن تمارين التمدد أفضل من المشي السريع لخفض ضغط الدم لدى المصابين بارتفاع ضغط الدم أو المعرضين…
المزيديعتبر السبانخ من بين انواع الخضروات الورقية المفيدة جداً للصحة، والتي توفر كمياتٍ كبيرة من المعادن والفيتامينات الاساسية. ولكن، وبالاضافة…
المزيد