يتبع العديد من الأشخاص على حمية الكيتو الشهيرة لخسارة الوزن الزائد، إلا ان البعض قد يرتكب بعض الأخطاء التي تعرقل…

قد تكون النظم الغذائية الكيتونية أو الحمية الكيتونية عصرية للغاية في الوقت الحالي، ويتبعها الكثيرون حول العالم، إلا أن دراسة…

يزداد الناس الذين يتبعون حمية الكيتو. أخبرت خبيرة التغذية الروسية ناتاليا كروغلوفا عن إيجابيات وسلبيات هذه الحمية، بالإضافة إلى الفروق…

في السنوات القليلة الماضية، بات ريجيم الكيتو من أشهر الأنظمة الغذائية التي تساعد على تقليل الوزن الزائد، وهو يهدف الى…