صنّف البيان العلمي الجديد الصادر عن جمعية القلب الأميركية مدى توافق العديد من أنماط الأكل الشائعة مع إرشادات الجمعية للأكل…

كلّ شخص يحمل وزناً زائداً، رجالاً ونساء، يفضّلون التخلّص من الدهون الزائدة لحفاظ على صحّة جيّدة. وبالتالي ممكن أن يماروا…

سوف تصل الدول العربية التي تعاني من الحجر الصحي قريباً إلى مرحلة الانفتاح التدريجي، والعودة إلى نوع من الحياة الطبيعية،…

لا شكّ أنه ولخسارة الوزن بسرعة وبشكلٍ فعّال أن تبحثوا عن أهم الحميات التي تساعدكم في الوصول إلى هدفكم. من…

يتّفق الجميع على أنّه من الصّعب الإلتزام بنظامٍ غذائيّ يُحدّد نوع وكمّية الأطعمة التي يُمكن تناولها، ولكن من أجل الحصول…