أعلنت خبيرة التغذية الروسية الدكتورة ألكسندرا رازرينوفا أن المواد الطبيعية التي تسرع عملية التمثيل الغذائي وتساعد على حرق الدهون…

إذا كنتم من محبّي الدراما أو موسيقى البوب الكورية، فلا بد من أن رشاقة الكوريين ونوعية طعامهم لفتت انتباهكم. فالمطبخ…

يتطرق الحديث أحيانًا إلى دور التمثيل الغذائي للحفاظ على صحة أفضل، وخاصة تلك المحادثات التي تتمحور حول فقدان الوزن. وبحسب…

يرغب الكثير من الأشخاص في التخلص من بعض الكيلوغرامات الزائدة من دون تعب أو حرمان من الطعام أو اتباع نظام…

من المعروف أن هناك بعض الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي يمكن أن تساعد في التخلص من الدهون الصعبة ومن ضمنها…

القهوة بالليمون من المشروبات التي أصبح لها شهرة واسعة بسبب الفوائد الكثيرة التي تمنحها للصحة، والأهم فعاليتها في إنقاص الوزن…

توصلت دراسة جديدة إلى أن إضافة عنصر واحد موجود في معظم المطابخ إلى فنجان من القهوة يمكن أن يساعد الجسم…

تعد الدهون الحشوية مصدر قلق خاص لأنها تقع في عمق تجويف البطن، ما يبطن الفراغ بين أعضاء الجسم الحيوية. وتتمثل…

يعتقد الكثير من الناس أن إنقاص الوزن يتطلب اتباع نظام غذائي صارم وإنفاق الكثير من المال لشراء أطعمة معينة، إلا…

أكدت دراسة جديدة أن تناول وجبة خفيفة تحتوي على بعض المواد السكرية أثناء الإفطار يمكن أن يكون له “فوائد غير…