Beirut weather 23.41 ° C
December 11, 2020 أطعمة تحتوي على الدهون لكن تفيد في إنقاص الوزن

تحتوي بعض انواع الأطعمة على الدهون ورغم هذا من الممكن إدراجها على لائحة تلك التي يمكن تناولها خلال اتباع نظام…

المزيد
July 9, 2020 هل يساعد جوز الهند على التحكّم في الوزن؟

نلجأ أحياناً إلى بعض الإضافات لتغيير نكهة الأطعمة منها جوز الهند، الذي يحتوي على فيتامينات ومعادن وألياف غذائيّة تمدّ الجسم…

المزيد
February 14, 2020 ما هي الأطعمة التي تحسن صحة الأمعاء؟

أدرج الأطباء بعض الأطعمة في قائمة المواد الغذائية التي يساعد تناولها على استعادة الغشاء المخاطي للأمعاء، وبالتالي وظائف الأمعاء. وفي…

المزيد
July 29, 2019 هكذا تستخدمون جوز الهند لخسارة الوزن!

من المعروف عن خسارة الوزن الزائد أنّها تعتمد بالدّرجة الأولى على السّعرات الحراريّة التي يتمّ تناولها وتلك التي يحرقها الجسم….

المزيد
July 28, 2019 فوائد “ثمينة” لجوز الهند.. لا تخطر على البال!

يولي الناس اهتماما كبيرا للوجبات الرئيسية التي يتناولونها، يوميا، لكنهم قد يغفلون تناول الفواكه، فيضيعون عددا من المنافع الصحية، وجوز…

المزيد