Beirut weather 23.41 ° C
September 16, 2021 ما هو الأكثر صحة للقلب؟ إنقاص الوزن أم تقوية العضلات؟

تزيد الدهون من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مما يسبب زيادة في ضغط الدم واضطرابات التمثيل الغذائي، لذلك يحاول…

المزيد
March 27, 2020 كم تمريناً يحتاجه جسمك يومياً خلال فترة العزل بالبيت؟

تجربة العمل من البيت خلال فترة العزل جديدة، يعيشها ملايين من الناس حول العالم حالياً، ولاتزال التقارير تشير إلى الحاجة…

المزيد