Beirut weather 23.41 ° C
March 12, 2020 ما هي أفضل أنواع النشويات عند اتباع حمية غذائية؟

عادةً ما يتمّ التخلّي عن تناول النشويّات عند اتّباع نظامٍ غذائيّ لإنقاص الوزن باعتباره العدوّ الأوّل للرشاقة والوزن الصحّي وظنّاً…

المزيد
April 2, 2018 احذروا تسخين النشويات!

حذر خبير التغذية الألماني كلاوس ريشتر من “خطورة التسخين الشديد للأطعمة النشوية”، مشيراً إلى أن “درجات الحرارة العالية تساعد على…

المزيد
September 12, 2017 هل تسبّب النشويات الإكتئاب؟

النشويات هي أحد الأنواع الرئيسية من المواد المغذية، وهي أهم مصادر الطاقة بالنسبة الى جسم الإنسان. يقوم جهاز الهضم بتحويل…

المزيد
January 7, 2017 دراسة تكتشف فوائد جديدة للنشويات المعقّدة

تتزايد الأدلة العلمية على أن الكربوهيدرات أكثر خطراً على الرشاقة وصحة الجسم من بعض أنواع الدهون. لكن ليست كل أنواع…

المزيد