أشادت خبيرة تغذية بنوع من الخضار لما يقدمه من فوائد صحية لاحتوائه على العديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تساهم…

اكتشف علماء أستراليون، أن نباتات عائلة الملفوف تفرز إنزيمات، تتفاعل مع البكتيريا الموجودة في لعاب الإنسان، ما يؤدي إلى انبعاث…

نشرت صحيفة New York Post نتائج دراسة أشارت إلى وجود صلة بين تناول بعض أنواع الخضار وانخفاض عدد الوفيات بسبب…

من الضروري بين الحين والآخر الخضوع لبرنامج ديتوكس يساعد على خسارة الوزن كما على تخليص الجسم من السموم والبقايا الضارة…

بلغ عدد المصابين بمرض السكري 463 مليون إنسان حول العالم للعام الجاري، بحسب ما تفيد التقارير الطبية. ومن المتوقع أن…

كشف باحثون من جمعية القلب الأميركية أن هناك طريقة بسيطة لمكافحة ارتفاع ضغط الدم، وهي تناول أحد أنواع الخضروات المنتشرة…

للإستفادة من فوائد صحّية عديدة ومتنوّعة، لا بدّ من تناول الملفوف الذي تطال فوائده معظم أعضاء الجسم. 1- يحسّن عمل…

نقدم اليكم أبرز فوائد الملفوف الجمالية وهي: *يحسن مظهر البشرة ويعمل على شدها والتخلص من التجاعيد والجفاف *يساعد على ترطيب…

أثبتت دراسات عدة أن إدخال الملفوف على النظام الغذائي بشكل منتظم يقلل خطر الإصابة بعدة أمراض أبرزها: – يقوي جهاز…

توصلت نتائج دراسة أجراها باحثون في إدارة الزراعة بولاية مريلاند الأميركية الى أن الإكثار من تناول خضروات الملفوف، وعلى رأسها…