Beirut weather 20.38 ° C
April 14, 2022 هكذا تساعد الموسيقى في تحسن الصحة والحالة المزاجية!

إن كنت تشعر بتحسن عند سماع نوع معين من الموسيقى فاستمر بذلك، حيث خلصت دراسة جديدة إلى أن الاستماع إلى…

المزيد
May 22, 2020 لماذا يعتبر شرب الشاي مفيداً خلال الأزمات؟

منذ أن فرضت المملكة المتحدة قيوداً تتعلق بفيروس كورونا في منتصف شهر مارس (آذار)، تستمتع لورا سيبرايت، وهي معلمة مقيمة…

المزيد
October 14, 2019 كيف يرتبط الغذاء بالمزاج؟

يمكن لأمور كثيرة أن تحدث عند تحسين نوعية النظام الغذائي، أبرزها خسارة الوزن، وخفض خطر الإصابة بالأمراض، وامتلاك قوّة جبارة…

المزيد
December 6, 2018 هذه الأطعمة تغيّر المزاج إلى الأفضل!

يساعد تغيير طريقة اختيار الأطعمة التي تتناولها على تعديل مزاجك إلى الأفضل. فعلى الرغم من أنّ النوم والضحك والرياضة والخروج…

المزيد
January 22, 2018 10 أطعمة تحسّن مزاجكم!

أثبتت دراسات عدة أن الجسم يتفاعل بشكل مختلف مع كل نوع من أنواع الطعام مما يكون له تأثير مباشر على…

المزيد
January 2, 2017 الامعاء الدقيقة تتلاعب بمزاج الإنسان!

توصل علماء بريطانيون وإسبان، إلى أدلة دامغة تؤكد، أن الأمعاء الدقيقة يمكن أن تتلاعب بمزاج الإنسان، لأنها تغير نسبة هرمون…

المزيد