يدعو خبراء التغذية إلى تناول المنتجات الطبيعية بموسمها الفعليّ للحصول على أعلى جرعة من المغذيات وتحقيق أقصى استفادة من منافعها…

أفاد موقع santé أن تناول صحن صغير من اللوز يمنحك الشبع سريعاً فهو غني جداً بالألياف الصحية. وأكدت دراسة أن…

يتمتّع اللوز الأخضر بفوائد كثيرة سنعدد أبرزها: الجدير ذكره أن 14 حبة من اللوز الأخضر تحتوي على ما يقارب 100…