من المعروف أن هناك بعض الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي يمكن أن تساعد في التخلص من الدهون الصعبة ومن ضمنها…

الفواكه الطازجة هي الصديقة الأقرب لنا خلال الريجيم، فهي تمدّ الجسم بالطاقة التي يحتاجها وتمنحه مجموعة من الفيتامينات الأساسية المهمة،…

نصحت خبيرة تغذية بتناول فاكهة الكيوي، معتبرة أنها وسيلة طبيعية لرفع مناعة الجسم في مواجهة فيروس كورونا المستجد. وقالت خبيرة…

تتميز فاكهة الكيوي من الخارج بجلدها البني المغطى بالوبر، أما من الداخل فهي مليئة باللب الأخضر الغني بالماء، يتوسطه حبيبات…

ينصح خبراء التغذية دوماً بتناول أنواع عديدة من الفواكه والخضروات بقشورها، أو استخدام هذه القشور في وصفات الطعام، لما تحتوي…

نشر موقع “صحتي” أهم الاطعمة التي تساعد على حماية الجسم من الامراض عن طريق دعم مناعته بفضل ما تحتويه من…

قال مركز استعلامات المستهلك إن الكيوي يعد كنزا من فيتامين C، حيث تحتوي كل 100 غرام منه على 90 ملليغراماً…

يلجأ الناس إلى أكل فاكهة الكيوي ورمي القشرة التي تكون عادة خشنة وفيها الكثير من الوبر والتي لا يتقبلها المرء…

استند الموقع الطبي الأميركي “ميديكال نيوز توداي” الى العديد من الأبحاث الطبية، وقدم عدداً من الفوائد المهمة لفاكهة الكيوي ومنها:…