يعاني العديد منكم من نسبة الكولسترول المرتفعة في الدم، ما يمكن ان يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب وانسداد الشرايين….

البطاطا المقلية من أكثر الوجبات الخفيفة انتشاراً على الرغم من أنها تحتوي على القليل من المغذيات. لكن مذاقها النشوي المالح…

تعتبر القهوة المفلترة من أهم أنواع القهوة الطازجة؛ إنها تستخدم حبوب البن التي تمّ طحنها في تناسق معين، إمّا على…

يعتبر إرتفاع الكوليسترول من الإضطرابات الصحيّة الشائعة التي تواجه فئة كبيرة من الناس، وبهدف العيش بشكل طبيعي وبأقلّ مشاكل صحيّة…

الكولسترول هو عبارة عن مادة شمعية موجودة في الدم، وهي تساهم في بناء الخلايا الصحية في الجسم، على أن تبقى…

يُعتبَر الجمبري أو القريدس من الأطعمة المفيدة للصحة ويمكن تناوله بعدة أشكال وطهوه بطرق كثيرة، هو أيضاً من الأطعمة الغنية…

كيف تؤثر مكملات زيت السمك الغنية بدهون أوميغا3 على الجسم؟ هل تؤدي هذه الحبوب التي باتت متوفرة في جميع الصيدليات…

بعض الإجراءات تساعد على زيادة فرص الحمل مثل فقدان الوزن، وتنويع الأطعمة، والابتعاد عن التبغ والكحول، والجماع خلال أيام الخصوبة….

الأكل النباتي هو الأفضل لمن يخشى ارتفاع الكولسترول، نظراً لأنه لا يحتوي عليه، لكن هناك أطعمة معينة أكدت الأبحاث العلمية…

ينقسم الكولسترول إلى نوعين: الجيد والضار. ويتراكم الأخير على جدران الشرايين مسبباً انسدادها، بينما يقوم الكولسترول الجيد بطرد الضار من…