يحمل الكاجو العديد من الفوائد الصحية على جسم الإنسان، وما لا يعرفه كثيرون أنّ للكاجو النيء مساهمة فعالة في إنقاص…

الحديد من أهم المعادن التي يحتاجها الجسم لبناء خلايا الدم الحمراء، والألياف هي العنصر الذي يساعد على حركة الأمعاء، والحد…

يعتبر مريض السكري واحداً من اكثر المرضى الذين يحتاجون الى الانتباه جيداً الى كل ما يتناولونه وتأثير طعامهم على الجسم،…

يعدّ الكاجو من المكسرات ذات الأهمية الكبيرة للجسم ويحتوي على نسبة عالية من الدهون إلا أنه يعد أقلها دهونًا، فهو…

يعتبر الكاجو أقل المكسرات من حيث الدهون، وتصنّف معظم الدهون التي يحتويها باعتبارها غير مشبّعة، أي أنها صحية. إليك أهم…