يشير الدكتور ألكسندر بوليكاربوف أخصائي علم النفس إلى أنه لتقليل مستوى القلق، يجب تعلم كيفية فهم كلمات وأفعال الآخرين بشكل…

هل يعاني طفلك من القلق؟ إن الشعور بالقلق مزعج ويعطّل طفلك ويجعله غير قادر على الإنجاز، علاوة على أنه يؤثر…

نصح خبراء الصحة ببعض الفيتامينات التي تساعد في إدارة القلق والتخلص من التوتر. وقال الخبراء، إن القلق مشكلة صحية عقلية،…

يظن البعض أن القلق لا يصيب إلا البالغين، ولكننا أصبحنا نعيش في مجتمع سريع الخطى مليء بالأنشطة والتقنيات العالية، ما…

كشفت طبيبة نفسية روسية عن الأغذية الأكثر فاعلية لمكافحة القلق والاكتئاب. قالت طبيبة نفسية من موسكو، تدعى أولغا سيفولدايفا لـ”سبوتنيك”،…

وصف العلماء القلق بالعدوّ المخادع لصعوبة تحديده. وإستناداً إلى الطبيب النفسي، ديفيد ميريل، من «Providence Saint John’s Health Center» في…

يقول علماء النفس إن البشر ليسوا قادرين على تحمل عدم اليقين، ما يجعلنا نشهد مستويات غير مسبوقة من القلق، مع…

كشفت دراسة جديدة أن الأسماك الدهنية والمكسرات لا تؤثر على الصحة العقلية كما تروج لها العديد من “الأساطير”. وتقول “الأساطير”…

كثيراً ما يتجاهل الآباء مشاعر القلق لدى أطفالهم، الأمر الذي قد يؤثر سلباً على صحتهم العقلية على المدى القصير والبعيد…

القلق هو طريقة الجسم في الاستجابة للتوتر والضغوط، أو يمكنك القول إنها طريقة الجسم في التعبير عن الإحساس بخطر معين….