يعد اختيار الوجبات الخفيفة الصحية أمرا هاما جدا لإدارة الوزن بشكل أفضل وبشكل مثالي، ويعتبر الفول السوداني هو أفضل خيار…

تقول الأسطورة المرتبطة بأنظمة فقدان الوزن إنه يجب على المرء ‏أن يأكل الطعام المسلوق والمنتجات الغذائية الصحية الأخرى من ‏الخضروات…

يُعتبر الفول السوداني غنياً بالبروتين والدّهون والسعرات الحراريّة، لذلك قد يظنّ البعض أنّه يؤدّي إلى زياة الوزن، لذلك يتمّ تناوله…

هل أنت من محبي الفول السوداني؟ اليك 8 فوائد لم تكن تعرفها عن هذه الحبوب الغنية بالفوائد الصحية: غني بالبروتين…

يحتوي الفول السوداني على العناصر الغذائية الصحية مثل البروتين والدهون التي تجعله مفيد لأمراض القلب ولفقدان الوزن وغيرها من فوائد…

أمراض كثيرة لن تداهم جسمك لو تناولت الفول السوداني أو كنت من عشاقه، أبرزها السرطان والزهايمر والسكري وأمراض القلب، هذا…

الفول السوداني من الوجبات الخفيفة الشعبية، يمتاز بأنه غني بالدهون الجيدة، لكنه غني بالسعرات الحرارية أيضاً. هل يمكن أن يؤثر…

اظهرت دراسة حديثة أن الرضع الذين يأكلون البيض والفول السوداني بدءاً من سن أربعة أشهر ربما يكونون أقل عرضة للإصابة…