Beirut weather 23.41 ° C
January 29, 2023 هل الصيام المتقطع خلال اليوم يؤدي إلى تخفيض الوزن بصورة ملحوظة؟

دحض خبراء كلية الطب بجامعة جونز هوبكنز مقولة تأثير وقت تناول الطعام في الوزن، وزعم أن الصيام المتقطع خلال اليوم…

المزيد
November 6, 2022 ماذا يحدث لجسمك إذا تخليت عن وجبة العشاء لمدة عام كامل؟

هل من الجيد عدم تناول الطعام بعد الغداء؟ هل سيضر التخلي عن وجبة العشاء بالصحة؟ مفهوم “ممنوع تناول الطعام في…

المزيد
July 4, 2021 أخطاء أثناء الصيام المتقطع تعيق خسارة الوزن!

يُعدّ الصيام المتقطع احدى الحميات التي تهدف الى خسارة الوزن، وهو عبارة عن صيام الشخص عن الطعام لفترة من الساعات…

المزيد
October 11, 2020 أيهما أفضل لخسارة الوزن: الصيام المتقطع أم ضبط السعرات؟

يظهر بحث جديد أن إحدى استراتيجيات خسارة الوزن وهي الأكل في أوقات محددة، ليست أكثر فاعلية من الأكل على مدار…

المزيد
June 7, 2020 اهتمام متزايد بأساليب تخفيض الوزن عبر الحمية والصيام

سوف تصل الدول العربية التي تعاني من الحجر الصحي قريباً إلى مرحلة الانفتاح التدريجي، والعودة إلى نوع من الحياة الطبيعية،…

المزيد