كشف باحثون بجامعة إلينوي في شيكاغو عن 4 خرافات شائعة حول الصيام المتقطع. وأصبح الصيام المتقطع وسيلة شائعة بشكل مزداد…

دحض خبراء كلية الطب بجامعة جونز هوبكنز مقولة تأثير وقت تناول الطعام في الوزن، وزعم أن الصيام المتقطع خلال اليوم…

هل من الجيد عدم تناول الطعام بعد الغداء؟ هل سيضر التخلي عن وجبة العشاء بالصحة؟ مفهوم “ممنوع تناول الطعام في…

يُعدّ الصيام المتقطع احدى الحميات التي تهدف الى خسارة الوزن، وهو عبارة عن صيام الشخص عن الطعام لفترة من الساعات…

يظهر بحث جديد أن إحدى استراتيجيات خسارة الوزن وهي الأكل في أوقات محددة، ليست أكثر فاعلية من الأكل على مدار…

سوف تصل الدول العربية التي تعاني من الحجر الصحي قريباً إلى مرحلة الانفتاح التدريجي، والعودة إلى نوع من الحياة الطبيعية،…