يحب الكثير من الأشخاص طعم الجبن، لكن يميل كثير من الناس إلى استبعاده من نظامهم الغذائي بسبب ارتفاع مستويات…

حددت الطبيبة الروسية ناتاليا تاناناكينا بعض أنواع الأغذية التي لها دور في تحسين المزاج وتعزيز عمل الدماغ والجملة العصبية. وخلال…

تشير أخصائية أمراض الجهاز الهضمي الدكتورة سفيتلانا يرماكوفا إلى أن تناول 400 غرام من الفواكه والخضار في اليوم يساعد على…

حدد تقرير حديث لصحيفة “واشنطن بوست”، فحوصات الدم الضرورية، التي تساعدك على كشف الكثير عن حالتك الصحية. إليك ما يجب…

يتناول الكثيرون وجبات خفيفة بين الوجبات كوسيلة لدرء آلام الجوع وتعزيز مستويات الطاقة، ومع ذلك، يمكن أن يكون لبعض الأطعمة…

يعتبر البرتقال أحد أكثر الفواكه المفيدة لصحة الإنسان. فهو يساعد أولئك الذين يريدون التخلص من الوزن الزائد، لأنه يحتوي على…

وجدت دراسة حديثة أن الأشخاص المصابين بسرطان الأمعاء، الذين يشربون من 2 إلى 4 فناجين من القهوة يوميا، هم أقل…

في السعي وراء الحصول على صحة جيدة يلجأ الكثر للمكملات الغذائية إلا أن أنواع معينة منها قد تهدد صحة الكلى…

رصد العلماء مؤخراً نقطة سلبية جديدة ضد التدخين، وكشفوا أنه قد يسبب زيادة في نوع من الدهون في الجسم مرتبط…

أظهرت نتائج دراسة علمية أجراها علماء من جامعة شيفيلد البريطانية، أن ملايين الأشخاص حول العالم يشربون ماء ملوثا، يحتوي على…