خلصت دراسة جديدة إلى أن تناول الشوكولاته الداكنة قبيل الوجبات الرئيسيّة، تجعل الأشخاص يعرضون عن الإفراط في الأكل. وأوضحت…

يعتقد كثيرون أن مزج الأطعمة المختلفة مع بعضها البعض يحقق تنوعاً في العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، وأنه أمر لا…