Beirut weather 19.41 ° C
September 20, 2023 طرف أيلول بلهيب الأسعار “مجنون”… كيلو “السبانخ” بـ 575,999 ألف ليرة

يواصل مؤشر أسعار الاستهلاك في لبنان، والذي يستخدم لتتبّع معدّل التضخم وتكلفة المعيشة في الارتفاع، مدفوعا بمضاعفة نسب التضخم وتدني…

المزيد
October 31, 2021 مواد غذائية ترفع خطر الإصابة بتجلطات الدم

كشف اختصاصي المناعة، الطبيب الروسي أندريه بروديوس، عن مواد غذائية ترفع خطر الإصابة بتجلطات الدم. وقال الطبيب في بث “القناة…

المزيد
October 7, 2021 هل الوجبات الغنية بالحديد تخفض خطر أمراض القلب؟

توصلت دراسة إلى أن اتباع نظام غذائي غني بالخضراوات الخضراء والمليئة بالسبانخ والفطر يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بمقدار…

المزيد
September 25, 2021 العلماء يكتشفون فوائد غير متوقعة للسبانخ

قالت دراسة علمية نشرت في مجلة Gut Microbes، إن السبانخ تتمتع بفائدة كبيرة لم تكن متوقعة سابقا. وذكرت الدراسة، أن…

المزيد
September 1, 2020 هل ينخفض ضغط الدم بعد تناول السبانخ؟

يعتبر السبانخ من بين انواع الخضروات الورقية المفيدة جداً للصحة، والتي توفر كمياتٍ كبيرة من المعادن والفيتامينات الاساسية. ولكن، وبالاضافة…

المزيد
February 7, 2020 كيف نعالج نقص الحديد غذائياً؟

يعتبر نقص الحديد حالة صحية شائعة مرتبطة بنقص كمية الحديد في الجسم وهي أيضاً من أهم أسباب فقر الدم. غالباً…

المزيد
December 28, 2019 أفضل مصادر المغنيسيوم الطبيعية

يعد المغنيسيوم أحد أهم العناصر الغذائية، التي يحتاجها الجسم لتعزيز نشاطه وتحسين وظائف مختلف أعضائه. وأشارت مجلة “ذا هيلث سايت”،…

المزيد
December 26, 2019 تعرفوا على مشروب السبانخ الفعّال لحرق الدهون

من الممكن خسارة الوزن الزائد ونحت الجسم بطرق صحية مختلفة أهمها على الإطلاق تقوم على اتباع نظام غذائي صحي والتخلي…

المزيد
November 8, 2019 هل يضرُّ السبانخ بالأسنان؟

السبانخ من الخضروات الغنية بالحديد والتي تحظى بشعبية كبيرة لفوائدها الغذائية والصحية العديدة، حيث تساهم السبانخ في علاج الأمراض والاضطرابات…

المزيد
July 29, 2019 أطعمة نباتية لتقوية العظام والأسنان!

الكالسيوم هو العنصر الرئيسي الذي تتشكل منه العظام والأسنان، وهو أيضاً عنصر حيوي للأوعية الدموية، ولانقباض العضلات، وقوة الأظافر. كما…

المزيد