يحب الكثير من الأشخاص تناول الخبز على أنواعه وإن كانوا يعلمون أنه يسبب زيادة الوزن. ولهذا يسألون عن الخبز الصديق…
المزيدأوردت مجلة “Elle” الألمانية أن دقيق التفاح يعد بمثابة مفتاح الرشاقة، حيث إنه يساعد على الشعور بالشبع لمدة طويلة بفضل…
المزيدنرغب جميعاً في التخلص من الكيلوغرامات الفائضة التي تراكمت خلال فصل الصيف بسبب الحفلات والمناسبات والسهرات. إليك 10 نصائح سهلة…
المزيدأوردت مجلة “إيلي” الألمانية أن البروكلي يعد بمثابة طعام خارق، ويعتبر كنزاً من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، التي تعزز الصحة…
المزيدأعلن مركز استعلامات المستهلك الألماني إن الشمام يساعد في الوقاية من السرطان، حيث أنه يزخر بمادة الليكوبين، التي تندرج ضمن…
المزيد