Beirut weather 14.65 ° C
February 17, 2019 احذر هذه الأخطاء الشائعة في الجيم

نبه مدربون رياضيون إلى أن من يبدأون التمارين الرياضية في صالات الألعاب (الجيمنيزيوم) لأول مرة، يقعون غالبا في أخطاء شائعة،…

المزيد
January 10, 2017 نصائح لمرتادي صالات الرياضة لأول مرة

زيارة الصالة الرياضية (الجيم) لأول مرة خطوة رائعة، لا ينبغي تأجيلها، ولا تعتقد أنك تأخرت في اتخاذها أياً كان عُمرك….

المزيد