لتحسين الذاكرة والتفكير وضمان صحة الدماغ لسنوات عديدة، يجب بالإضافة إلى تدريبه، تناول أطعمة مفيدة وصحية. ويشير الخبراء إلى أنه…

أعلنت خبيرة التغذية الروسية الدكتورة كريستينا بلوتنيكوفا أن دماغ الإنسان يتحمل يوميا عبئا كبيرا، خاصة عند تعامله مع المعلومات. لذلك…

تُعرف المكسرات بغناها بأحماض الأوميغا3، وبدورها المهم في تخفيض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 15%، وانخفاض خطر الوفيات…

أكد علماء من جامعة هارفارد أن الاستهلاك المنتظم للجوز يحمي من الموت ويطيل عمر كبار السن. وتم نشر نتائج البحث…

يمتلك بعض الأشخاص مواهب فنية تمكنهم من تحويل الأشياء العادية إلى لوحات أو تحف فنية في غاية الجمال، ويعتمد ذلك…

يعد مرض الكبد أحد أكثر أسباب الوفاة شيوعا في جميع أنحاء العالم، وفقا لمنظمة الصحة العالمية وللعديد من الدراسات. وكما…

لكل من الجوز واللوز خصائص غذائية متشابهة، على الرغم من أن الجوز أعلى قليلاً في السعرات الحرارية، إلا أنه يحتوي…

ما زال فيروس “كورونا” يهدّد الكثيرين حول العالم، وسط مساعي العلماء لإيجاد لقاح. ومع هذا، فإنه من الضروري أن تتعزّز…

مثلما لا توجد حبوب سحرية لمنع المشاكل التي تصيب الدماغ وتؤثر على الذاكرة، لا يمكن لنوعٍ واحدٍ فقط من الطعام…

أظهرت دراسة حديثة أن الجوز يساعد على خسارة الوزن ولهذا نصح الباحثون بإضافته الى الحميات الصحية. وجاء في نتائج الدراسة…