يمكن للنظام الغذائي الذي يتبعه المرء – بغض النظر عن عمره – أن يساعده في تعزيز قدرته على التركيز والنشاط…

أصبح العمل من المنزل، أحد أهم الإجراءات الاحترازية لمواجهة تفشي وباء كورونا المستجد المستفحل في عدد كبير من دول العالم….

طفلي لا يركز في البيت ولا في المدرسة ولا اثناء المذاكرة، فماذا أفعل؟ جملة لطالما سمعناها من الأمهات اللواتي يشتكين…

يساعد تطبيق “Brain.fm” من يجدون صعوبة في التركيز أثناء العمل أو صعوبة في النوم والاسترخاء، على تحسين التركيز والنوم والتأمل…

أكّدت دراسة علمية حديثة أن تناول حفنة من اللوز تعزز وظائف المخ وتحافظ على التركيز، وتقلل من أعراض الكسل خاصّة…

تساعد تمارين التركيز الطفل على تحسين قدرات الانتباه، وتسليط الاهتمام على تحصيل دروس المدرسة وأداء الواجبات الدراسية، وتنفيذ الأنشطة اليومية….

يواجه الاطفال أحياناً صعوبة في التركيز عند أداء الواجبات المدرسية أو المراجعة في فترة الامتحانات. بعض الاطعمة تعتبر حلاً لهذه…