فحصت دراسة ما يفعله تناول حبتين من الأفوكادو يوميا في الوجبات الغذائية، وكشفت عن “معجزات وعجائب”، بحسب healthy walla. وتوصلت…

الأفوكادو غني بالدهون ويمكن أن يكون مفيدًا في حال تم تناوله أثناء للفطور. بناءً على نتائج البحث، الأفوكادو تساعد في…

أعلنت أولغا إيفينسكايا، مؤلفة عدد من الكتب في مجال الطبخ والتغذية الصحية، أن افوكادو يساعد على التخلص من الكوليسترول “الضار”…

عادة ما يقوم الصائمون بتناول وجبة صغيرة قبل شروق الشمس خلال شهر رمضان الكريم، ثم لا يأكلون مرة أخرى حتى…

الحديث عن فوائد الخضار والفاكهة للجسم ولصحة الإنسان عموماً لا يتوقف، خصوصاً لمن يرغبون في خسارة بعض الوزن. لكن هناك…

يعتبر الأفوكادو من أنواع الخضروات الشهية، والتي يمكن إضافتها إلى أنواع عديدة من السلطات والصلصات. فالأفوكادو يحتوي على كمياتٍ كبيرة…

تعتمد الكثير من الشعوب على بعض الأطعمة التي تعتبر بمثابة منشطات طبيعية لها خصائص مثيرة للشهوة الجنسية، وقد أثبت العلم…

يُعتبر الافوكادو من الفواكه المميّزة نظراً للفوائد الثّمينة التي يُقدّمها للجسم، لاحتوائه على عناصر مهمّة تُساعد على تقوية الجسم وتعزيز…

لطالما تحدثت الدراسات عن الفوائد الكبيرة للفواكه والخضروات التي تحتوي على نسب عالية من المواد المغذية التي يحتاجها الجسم، لكن…

يلعب الكبد دور العضو المكلف حماية جسم الإنسان من السموم، فيقوم بالتخلص منها وإخراجها منه، كما ويساعده على تخزين الطاقة…