Beirut weather 21.88 ° C 15 Mar 2025 - 01:01:14
July 16, 2024 يمكن تناولها ليلًا.. أطعمة لا تسبب زيادة الوزن!

كشف أخصائي تخفيض الوزن الدكتور بافل إيسنبايف عن بعض الأطعمة التي يمكن تناولها بكميات معينة قبل النوم بفترة، ولا تسبب…

المزيد
June 26, 2024 أطعمة ومشروبات يُنصح بتجنبها على متن الطائرة

كشفت مجموعة من مضيفات الطيران عن الأطعمة والمشروبات التي ينبغي توخي الحذر بشأنها عند ركوب الطائرة. ونقل موقع «إندي 100»…

المزيد
June 15, 2024 هذه الأطعمة تحسن المزاج!

تربط الحالة الصحية للشخص وكذلك حالته المزاجية بالنظام الغذائي الذي يتبعه، فهناك أطعمة تسبب القلق وأخرى تزيد من إنتاج هرمون…

المزيد
April 29, 2024 أطعمة تجعلكم أكثر ذكاء!

سلطت دراسة جديدة الضوء على كيفية تأثير تفضيلات الطعام، ليس فقط على الصحة البدنية، ولكن أيضا على صحة الدماغ بشكل…

المزيد
January 16, 2024 في البرد… أطعمة تساعدكم على نوم دافئ!

إن صعوبة النوم بسبب البرد أمر مألوف لدى الكثير منا، ولكن مع أزمة تكلفة المعيشة، ليس من الممكن ترك جهاز…

المزيد
December 13, 2023 أطعمة مفيدة وأخرى ضارة للدماغ!

تحدثت أخصائية التغذية داريا روساكوفا، عن الأطعمة التي تؤثر على الوظائف المعرفية للإنسان. وقالت الطبيبة في مقابلة مع وكالة “ريغنوم”…

المزيد
November 19, 2023 علماء يوصون بتناول 7 أطعمة لصحة أفضل

تعتبر الخضار الورقية طريقة رائعة لتحسين صحتك لأنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الحيوية والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. ويوصي…

المزيد
August 4, 2023 لمَن يعاني السّمنة… هذه الأطعمة تساعد على كبح الشهية

يعاني الكثير من الأشخاص مشكلة فرط الشهيّة والرغبة الدائمة في تناول الطعام والشراب والوجبات الخفيفة أو الدسمة، وغالباً ما يكون…

المزيد
July 20, 2023 علماء يحددون 6 أنواع من الأطعمة… نقصها يهدد القلب

قام فريق دولي من الباحثين بتحليل النظام الغذائي لنحو 245 ألف شخص حول العالم وتحديد ستة أنواع من الأطعمة، أدى…

المزيد
April 15, 2023 أطعمة “غير متوقعة” تساعدكم على انقاص الوزن

يعتقد الكثير من الناس أن التخلص من الوزن يعني عدم تناول شيء أكثر من بعض السلطة، ومع ذلك هناك العديد…

المزيد