Beirut weather 24.81 ° C
October 26, 2020 لماذا يصدر طفلكِ أنيناً خلال نومه؟

من الطبيعي أن يصدر الرضيع أصواتاً عدّة خلال نومه، لكن بعض الأصوات تدلّ على مشكلة تحتاج إلى حلّ. فما سبب…

المزيد
October 2, 2020 دراسة تحذر: نوم هذا العدد من الساعات يزيد احتمال الإصابة بكورونا

ليس سرا أن الحصول على قسط كاف من النوم هو أحد أسهل الطرق للبقاء بصحة جيدة، ولكن الجديد أن دراسة…

المزيد
September 25, 2020 طرق مفاجئة للتخلص من الوزن الزائد وأنت نائم

لا يتذكر أغلبنا عدد وجبات الطعام الفعلي الذي يتناولها يوميا، فوفقًا لدراسة أجريت في معهد سولك للدراسات البيولوجية، يختلس الغالبية…

المزيد
September 19, 2020 ما هي الأطعمة التي تحسن النوم؟

عدد الطبيب والمقدم التلفزيوني الروسي ألكسندر مياسنيكوف على الهواء على قناة روسيا 1 التلفزيونية قائمة المنتجات المدرجة لتحسين النوم. إنها…

المزيد
August 20, 2020 ما علاقة النوم بالزهايمر؟

اكتشف باحثون بريطانيون أن الاستيقاظ في وقت مبكر يرتبط بشكل كبير باحتمال الإصابة بمرض الزهايمر. ودرس فريق من جامعة إمبريال…

المزيد
July 26, 2020 مشروب “ذهبي” ثبت أنه يساعد على النوم الجيد!

هناك أسباب لا حصر لها تجعل بعض الناس يكافحون من أجل الحصول على ما يكفي من النوم، ولكن تدابير سريعة…

المزيد
July 25, 2020 انتظري حتى هذا العمر لكي ينام طفلكِ الرضيع طوال الليل!

يعتبر الإستيقاظ المتكرّر للطفل خلال الليل من بين أهم المشاكل التي يمكن ان تعاني منها كل أم، خصوصاً قبل بلوغه…

المزيد
July 24, 2020 لا تناموا مباشرةً بعد تناول الطعام… والّا!

يلعب كلّ من النوم والتغذية دوراً مهماً جداً في تعزيز الصحة، وهما على ارتباطٍ وثيقٍ ببعضهما. ولكن، هل تعلمون ان…

المزيد
July 17, 2020 تناولوا هذه الأطعمة واستمتعوا بنومٍ هانىء!

إن الحصول على ساعات جيّدة من النوم مهم للغاية لصحتكم العامة. قد يقلل هذا الامر من خطر الإصابة بأمراض مزمنة…

المزيد
July 6, 2020 ما هي فوائد نوم الرضيع على بطنه؟

قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين إن نوم الرضيع على بطنه له فوائد عدة؛ حيث إنه يساعد على تدريب العضلات…

المزيد