Beirut weather 23.48 ° C
May 13, 2021 طبيب يتحدث عن الوقت المثالي للاستحمام

يرى طبيب التجميل، ريكهي تايلور، إن الوقت الذي تتم فيه عملية الاستحمام يلعب دورا حاسما في الفائدة الناتجة عن هذه…

المزيد
May 3, 2021 صعوبات النوم لدى الأطفال.. متى تستلزم استشارة الطبيب؟

قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين إنه من الطبيعي أن يعاني الطفل من صعوبات النوم من وقت إلى آخر، مشيرة…

المزيد
April 30, 2021 20 دقيقة نوم تنقذك من السمنة والسكري

يغفل كثير من الناس أهمية النوم في الحفاظ على الصحة العامة، إلا أن دراسة علمية سلطت الضوء على دور النوم…

المزيد
April 28, 2021 هل يساعد «الوضع الليلي» في الهواتف على النوم بشكل أفضل؟

كم مرة استلقيت على السرير وأنت تتصفح القصص الإخبارية أو وسائل التواصل الاجتماعي أو ترد على رسالة ما؟ فهل وجدت…

المزيد
April 24, 2021 أضرار صحية للنوم أقل من 6 ساعات يوميا!

  كشفت دراسة حديثة عن أضرار صحية بالغة تصيب من ينامون يوميا أقل من 6 ساعات. وبحسب الدراسة التي نشرتها…

المزيد
March 28, 2021 7 خطوات بسيطة تساعدك على النوم في نصف ساعة!

يحتاج البالغون في المتوسط إلى نحو ثماني ساعات من النوم كل ليلة من أجل صحة جيدة، ولكن الكثيرين يكافحون بالفعل…

المزيد
February 25, 2021 منها تمشيط الشعر المبلل… أخطاء تسبب منع نمو الشعر!

يتوق الجميع للحصول على شعر جيد وصحي، وهذا الأمر لا يتطلب العناية بالشعر فقط، ولكن أيضا بالعادات الغذائية ونمط الحياة…

المزيد
February 20, 2021 هل يمكن التواصل مع الأشخاص النائمين؟

يتحدث الكثير من الأشخاص عن العديد من الأشياء الغريبة أثناء نومهم، لكن دراسة جديدة تجد أن شخصًا ما في منتصف…

المزيد
December 31, 2020 6 عادات تساعد طفلك في الحصول على نوم كافٍ

حصول طفلك على قسط كافٍ من النوم أمر أساس في نموه وتطوره، فالخبراء يقولون إن الأطفال في سن المدرسة يحتاجون…

المزيد
December 26, 2020 لهذه الأسباب يصدر الرضيع أصواتاً أثناء نومه

أنين الرضيع خلال نومه من الأمور التي تثير قلق الأمّ خصوصاً في الأشهر الثلاثة الأولى، فقد يعتقد الأهل أنّ الطفل…

المزيد