Beirut weather ° C
July 30, 2022 أسوأ 4 عادات غذائية لصحة الكبد… تجنّبوها!

يعد الكبد عضوا أساسيا ينظم المواد الكيميائية في الدم، وينتج الصفراء، ويؤيض الطعام، ويخزن الجليكوجين، والفيتامينات، والمعادن، ويقوم بمعالجة الأدوية…

المزيد
July 25, 2022 هل يسبب أكل الفواكه على معدة فارغة السرطان؟

تداول كثيرون مؤخرًا نبأ تناول شخص ما تفاحة على معدة فارغة وشعر بالمرض فجأة. قال الأطباء إنه أصيب بقرحة في…

المزيد
March 25, 2022 المواد الغذائية الأكثر فائدة في الربيع

أعلنت الدكتورة يلينا سولوماتينا، خبيرة التغذية الروسية، أنه في فصل الربيع يجب تناول الفواكه والخضار والثمار والحبوب واللحوم.   وتكشف…

المزيد
March 6, 2022 أفضل 5 فواكه لتقليص دهون البطن

على عكس ما يعتقد الكثيرون، أن جميع أنواع الفواكه يمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن، وجد باحثون أن هناك 5…

المزيد
December 7, 2021 أهم الأطعمة الغنية بالفوسفور والضرورية لأسنان وعظام صحية

الفوسفور هو ثاني أكثر المعادن وفرة في الجسم بعد الكالسيوم، حيث يوجد 85% منه في العظام والأسنان، بالإضافة لمشاركته في…

المزيد
September 4, 2021 5 أطعمة فاعلة في الحد من حبّ الشباب

حب الشباب هو أكثر الأمراض الجلدية شيوعا التي تتطور في سن المراهقة، ويمكن أن يستمر حتى في مرحلة البلوغ، بل…

المزيد
July 24, 2021 أطعمة يجب تناولها نيئة للحصول على فوائدها الصحية

أفادت تقارير علمية بأن تناول عدد من الخضار والفواكه نيئة يحفاظ على عناصرها الغذائية، مؤكدة أن طهيها يدمر العناصر الغذائية…

المزيد
July 9, 2021 الفواكه تُصدّر واللبناني «يركّ» على البطيخ

من غرائب الأزمة التي يمرّ فيها لبنان ان تصبح الفاكهة والخضروات من الكماليات. فمن بين عشرات اصناف الفاكهة التي ينتجها…

المزيد
May 19, 2021 دراسة: تناول الفواكه والخضار يقلل الشد العصبي

كشف بحث جديد أجرته جامعة إيديث كوان الأسترالية أن وجود نظام غذائي غني بالفواكه والخضار مرتبط بنسبة أقل من الشد…

المزيد
November 29, 2020 تحذير.. 4 فواكه ترفع مستويات السكر في الدم

إذا كنت ممن يعانون من مرض السكري (2)، فعليك الحذر من 4 أنواع من الفاكهة كونها تحتوي على مستويات عالية…

المزيد